Yoga & Bootcamp Retreat Vakantie Weekend Spanje van 9 – 12 januari en 21 – 25 mei 2015

Wilma en Keetie organiseren in samenwerking met 123Olé opnieuw het succesvolle, kleurrijke en gezellige weekend waarin je je kunt onderdompelen in Yoga en Bootcamp activiteiten op het Catalaanse platteland bij Girona en de Costa Brava. Wij nemen je mee in een ontspannen en actief verwenweekend met yoga, bootcamp, zon, gezelligheid en heerlijk eten in een read more »

Yoga & Outdoor Retreat Vakantie Weekend Spanje van 18 t/m 21 september 2014

Na het grote succes van het Yoga&Outdoor Retreat tijdens het Pinksterweekend 2014 organiseer ik samen met Wilma opnieuw dit gezellige weekend waarin je je kunt onderdompelen in Yoga en Bootcamp activiteiten op het Catalaanse platteland, een half uur rijden van Girona en de Costa Brava. Wij nemen je mee in een ontspannen en actief verwenweekend read more »

Yoga Beginners Workshop Amsterdam ~ 13 april 2014

In deze workshop zoomen we in op de techniek van de basis yogahoudingen zoals downward facing dog, plank, de warrior poses en trikonasana. We doorlopen de zonnegroet stap voor stap en leren te bewegen op het ritme van de adem gebruikmakend van de ujjayi ademtechniek. In een yogales is vaak te weinig tijd om uitgebreid read more »

Yogahouding uitgelicht: Downward Facing Dog

In mijn lessen neemt de yogahouding Downward Facing Dog (ofwel de Neerkijkende Hond en in het sanskriet Adho Mukha Svanasana), een prominente plaats in. Deze houding komt telkens weer terug in de series houdingen die we doen. Maar wat is nu eigenlijk de functie van deze houding? Waar moet je allemaal op letten als je read more »

Yoga & Outdoor Retreat Vakantie Spanje 6 t/m 8 juni 2014

Eerstvolgende data voor dit retreat: 18 t/m 21 september 2014! Bekijk de informatie hier: Yoga&Outdoor Spanje september 2014 In het Pinksterweekend van 6 t/m 8 juni 2014 kun je jezelf onderdompelen in Yoga en Outdoor activiteiten op het Catalaanse platteland, een halfuurtje van Girona en een half uurtje van de Costa Brava. Samen met Wilma read more »

Yoga voor Beginners Amsterdam ~ 8 december 2013 ~ Yagoy De Baarsjes

Deze workshop legt de basis voor je yoga practice en is voor iedereen die: – stap voor stap yogahoudingen wil leren – meer wil weten over de techniek van yogahoudingen – wil leren om te bewegen op het ritme van de adem In deze workshop zoomen we in op de techniek van de basisyogahoudingen zoals read more »

Yoga Beginners Workshop Amsterdam ~ 1 december 2013

In deze workshop zoomen we in op de techniek van de basis yogahoudingen zoals downward facing dog, plank, de warrior poses en trikonasana. We doorlopen de zonnegroet stap voor stap en leren te bewegen op het ritme van de adem gebruikmakend van de ujjayi ademtechniek. In een yogales is vaak te weinig tijd om uitgebreid read more »

Yoga in de Pijp Amsterdam Quality time met Jezelf!

In een yogales werk je met behulp van je adem aan het versterken en versoepelen van je lichaam. Je adem heb je altijd bij je maar de meeste mensen zijn zich niet bewust van de adem. De adem reageert direct op veranderingen in de mentale toestand: ben je rustig dan adem je ook rustig, ben read more »

Sukha Yoga is verhuisd naar Ceintuurbaan Amsterdam!

Met ingang van 1 juli 2013 is Sukha Yoga gevestigd in een prachtige studio aan de Ceintuurbaan 243 in de Amsterdamse Pijp. De studio is licht, ruim en heeft een aangrenzende tuin voor buitenlessen en thee na de les. Je wordt ontvangen bij de receptiebalie, waar je je voor de les mag melden. Yoga Flower read more »

Yoga in het Vondelpark Amsterdam op Donatiebasis ~ Flow in the Park!

~~~ Momenteel staat er geen Yogales gepland in het Vondelpark! Stay tuned voor de volgende les! ~~~ Deze Lente en Zomer 2013 rolt Yoga Flower de yogamatten weer uit in het Vondelpark! Yoga in de buitenlucht geeft een extra dimensie aan je yoga practice: je ruikt het gras, je ziet de bomen, je hoort de read more »