Deze workshop legt de basis voor je yoga practice en is voor iedereen die: – stap voor stap yogahoudingen wil leren – meer wil weten over de techniek van yogahoudingen – wil leren om te bewegen op het ritme van de adem In deze workshop zoomen we in...
In deze workshop zoomen we in op de techniek van de basis yogahoudingen zoals downward facing dog, plank, de warrior poses en trikonasana. We doorlopen de zonnegroet stap voor stap en leren te bewegen op het ritme van de adem gebruikmakend van de ujjayi ademtechniek....
In een yogales werk je met behulp van je adem aan het versterken en versoepelen van je lichaam. Je adem heb je altijd bij je maar de meeste mensen zijn zich niet bewust van de adem. De adem reageert direct op veranderingen in de mentale toestand: ben je rustig dan...
Met ingang van 1 juli 2013 is Sukha Yoga gevestigd in een prachtige studio aan de Ceintuurbaan 243 in de Amsterdamse Pijp. De studio is licht, ruim en heeft een aangrenzende tuin voor buitenlessen en thee na de les. Je wordt ontvangen bij de receptiebalie, waar je je...
~~~ Momenteel staat er geen Yogales gepland in het Vondelpark! Stay tuned voor de volgende les! ~~~ Deze Lente en Zomer 2013 rolt Yoga Flower de yogamatten weer uit in het Vondelpark! Yoga in de buitenlucht geeft een extra dimensie aan je yoga practice: je ruikt het...
